世界陸上
今朝たまたま起きたら、ちょうど男子100メートルリレーの決勝が始まる前でした。
決勝が始まると、日本を応援してたけど、アンカーになった瞬間ボルトに目がいってしまいました😅
それであれ日本は⁉️と思ってたら、3位になってたのでビックリ‼️
でもやっぱり今回の主役はボルトだったので、足を痛めて止まった時はすごく残念でしたし、引退レースなのに、まさかこんなことが起こるとは、思いもよりませんでした😣
ただただ、ボルトにとって、悔いが残る終わり方になってしまったのは本当に残念でしたが、今まで私たちを驚かせて、楽しませてくれてありがとうと言いたいです😊
一人ご飯
夕飯が一人の時だと、自分だけだから適当になってしまう。
ちなみに私は3日間一人だったので、お鍋→そば→お鍋にしました。
家にプチっと鍋の素があり、野菜も残ってたので、お肉ときのこ類・あとはお蕎麦だけ買って終わり。
お鍋にした理由は、野菜をいっぱい取れるのと、今は体を冷やしたくないから、お鍋が一番いいかなと思ったからです。
間にお蕎麦を入れたのは、さすがに続けてお鍋もきつかったので、あったかいお蕎麦にしました。
けど、お鍋もお蕎麦も美味しかったです!
たまには、一人鍋も良いですね🙂
漢方
もう1ヶ月以上飲んでて、効果は結構早くにきました。
私は昔から新陳代謝が悪く、汗も背中に少しだけしかかいてませんでした。
それが漢方を飲みだしてから、背中の汗の量も増え、顔や首、胸の辺りにも汗をかくようになりました。
体温が上がってきて良かったんですけど、汗をかくうちに、臭いがあることに気づき、気になりはじめました😓
朝起きたら汗だくで、Tシャツの臭さにビックリ😵
あまり汗をかかないように保冷剤を首元に置いて寝たりしてますがあまり効果はなく、結局最後は汗拭きシートで臭いが気にならないようにしてます。
これからまだまだ暑さが続くし、私も漢方を飲み続けないといけないので、他に良い対策を考えないといけないですね‼️