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iysy’s blog

35歳主婦です。千葉県に引っ越してきて2年目です。

免疫

今夫婦で免疫をつけるために、黒ニンニクのサプリやラクトフェリンの飲むヨーグルトを飲んでます。


黒ニンニクは昔から免疫をつけるのに良いと知ってましたが、ラクトフェリンは最近知って、生乳や母乳に含まれるタンパク質で、健康を維持する素材として注目されてるそうです。


最近少し身体が楽になってきてる気がするので、これからも毎日飲み続けていこうと思います‼️