iysy’s blog

35歳主婦です。千葉県に引っ越してきて2年目です。

2017-06-12から1日間の記事一覧

睡眠

私は平均4時間〜5時間しか寝れてない。原因は、夜更かししてしまうこと。理想は6時間〜7時間は寝たいけど、それもなかなか難しい。妊活中だから身体をしっかり休めないといけないから、なんとかして睡眠を確保しないといけない。せめて、23時頃に毎日寝…